Klopsiki wieprzowe ze szpinakiem i parmezanem

Składniki

  • 450 g mielonej wieprzowiny
  • 1 opakowanie (280 g) mrożonego szpinaku
  • 1 szalotka
  • 1 ząbek czosnku
  • czarny pieprz mielony do smaku
  • sól do smaku
  • 50 g startego parmezanu
  • 1 jajko
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Do dużej miski wrzuć 450 g mielonej wieprzowiny, 280 g rozmrożonego (i dobrze odciśniętego) szpinaku, drobno posiekaną szalotkę, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, 50 g startego parmezanu oraz jajko. Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku, a następnie dokładnie wyrób całość rękoma — masa powinna być jednolita i dobrze połączona.
  3. Z masy formuj klopsiki o średnicy około 4 cm i układaj je na talerzu lub blasze, żeby miały chwilę odpocząć przed smażeniem.
  4. W dużej, żaroodpornej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Ułóż klopsiki i obsmaż je ze wszystkich stron na złotobrązowo — każda strona potrzebuje mniej więcej 1–2 minuty.
  5. Całą patelnię (razem z klopskami) wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez kolejne 10 minut, aż klopsiki będą w pełni upieczone w środku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
512 kcal
Kategoria
Meatballs

Tagi:

MięsoEuropejskieNa pracujący dzieńdo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 512 kcal
Tłuszcz 36.8 g
Białko 30.4 g