Raita z jogurtu z koperkiem

Składniki

  • 375 g jogurtu naturalnego
  • 1/2 ogórka
  • 1 łyżka świeżego koperku
  • 1 łyżeczka suszonego koperku
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka mielonego kminu

Instrukcje

  1. Przełóż jogurt do średniej miski.
  2. Ogórka przekrój wzdłuż na pół i wydrąż pestki.
  3. Zetrzyj ogórka na grubych oczkach tarki bezpośrednio do miski z jogurtem.
  4. Dodaj koperek, sól i kmin, dokładnie wymieszaj.
  5. Wstaw sos do lodówki na co najmniej 15 minut, żeby smaki się przegryzły.
  6. Podaj schłodzony.
  7. Możesz też dodać połówki pomidorków koktajlowych — będzie kolorowo i świeżo.

Podobne przepisy

← Powrót do Hubu Kuchnia azjatycka
blank
Przygotowanie
15 min
Kalorie
63 kcal
Kategoria
Indyjskie
Kuchnia
Azjatycka
Ilość porcji
~3 porcje

Tagi:

NiskoobiałkoweNiski cholesteroldo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 63 kcal
Tłuszcz 3.1 g
Białko 3.5 g