Potrawka z jagnięciny z ziemniakami i marchewką

Składniki

  • 450 g jagnięciny bez kości
  • 1 litr bulionu wołowego
  • 2 cebule
  • 1,5 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 liść laurowy
  • 4 ziemniaki
  • 6 marchewek
  • 1/2 łyżeczki tymianku suszonego
  • 1/4 łyżeczki bazylii suszonej
  • 120 ml zimnej wody
  • 60 g mąki pszennej uniwersalnej
  • natka pietruszki do posypania

Instrukcje

  1. Do dużego garnka typu dutch oven wrzuć 450 g jagnięciny bez kości, wlej 1 litr bulionu wołowego, dodaj 2 cebule, 1,5 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu oraz liść laurowy. Zagotuj całość, a następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut.
  2. Po tym czasie zetrzyj łyżką tłuszcz, który zebrał się na powierzchni. Dorzuć 4 ziemniaki, 6 marchewek, 1/2 łyżeczki suszonego tymianku i 1/4 łyżeczki suszonej bazylii. Przykryj i gotuj kolejne 30–35 minut, aż warzywa będą miękkie. Na koniec wyjmij i wyrzuć liść laurowy.
  3. W osobnym naczyniu wymieszaj 120 ml zimnej wody z 60 g mąki pszennej na gładką zawiesinę — bez grudek. Wlej ją do garnka, ciągle mieszając, i gotuj aż potrawka zgęstnieje i zacznie bulgotać. Mieszaj jeszcze przez minutę. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  4. Gotowe porcje posyp posiekaną natką pietruszki i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
12 min
Gotowanie
1 h 19 min
Kalorie
382 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

JagnięcinaZiemniakWarzywaMięsoEuropejskieNiski cholesterolSłoneŚw. PatrykaKuchnia elektrycznado 4 godzinOd podstaw

Wartości odżywcze:

Kalorie 382 kcal
Tłuszcz 17.1 g
Białko 19.0 g