Grillowana wołowina na szpikulcach w marynacie korzennej

Składniki

  • 600 g wołowiny (zrazówka)
  • 2 łyżeczki kolendry mielonej
  • 2 łyżeczki kuminu mielonego
  • 1 łyżeczka papryki mielonej
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 4 łyżki octu winnego
  • 2 łyżki sosu sojowego

Instrukcje

  1. Zacznij od pokrojenia 600 g zrazówki wołowej w sporą kostkę — kawałki powinny być naprawdę solidne, żeby kebaby miały charakter.
  2. W misce wymieszaj marynatę: 2 łyżeczki mielonej kolendry, 2 łyżeczki mielonego kuminu, łyżeczkę mielonej papryki, łyżeczkę granulowanego czosnku, 4 łyżki octu winnego i 2 łyżki sosu sojowego. Wrzuć mięso i dokładnie obtocz każdy kawałek w tej mieszance.
  3. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny — im dłużej, tym mięso lepiej wchłonie aromaty.
  4. Po marynowaniu nadziewaj kawałki ciasno na metalowe szpikulce. Ciasne upakowanie to ważna sprawa — mięso lepiej trzyma wilgoć podczas grillowania. Dopraw solidnie solą i pieprzem.
  5. Grilluj na mocnym ogniu przez 8–10 minut, obracając szpikulce, żeby wołowina zarumeniła się równomiernie ze wszystkich stron.

Podobne przepisy

Przygotowanie
4 h
Gotowanie
10 min
Kalorie
359 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

Wartości odżywcze:

Kalorie 359 kcal
Tłuszcz 37.5 g
Białko 4.2 g