Mięso z marchewką i cebulą duszone w wolnowarze

Składniki

  • 1 łyżka octu
  • 1 łyżka mąki pszennej uniwersalnej
  • 2 łyżki sosu pomidorowego
  • 4 łyżki sosu Worcestershire
  • 1 łyżeczka suchej musztardy
  • 250 ml wody
  • 1 1/4 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 marchew
  • 1 cebula

Instrukcje

  1. Zacznij od mięsa — odetnij tłuszcz i pokrój je na kawałki. W miseczce wymieszaj 1 łyżkę mąki pszennej uniwersalnej z 1 łyżeczką suchej musztardy, a następnie obtocz w tej mieszance każdy kawałek mięsa ze wszystkich stron.
  2. Przełóż mięso do wolnowara.
  3. W osobnym naczyniu połącz ze sobą wszystkie pozostałe składniki: 1 łyżkę octu, 2 łyżki sosu pomidorowego, 4 łyżki sosu Worcestershire, 250 ml wody, 1¼ łyżeczki cukru, 1 łyżeczkę soli oraz pokrojoną marchew i cebulę. Całość dobrze wymieszaj i wlej do wolnowara, prosto na mięso.
  4. Ustaw wolnowar na tryb niski i gotuj przez 8 godzin. W tym czasie mięso zmięknie, a warzywa i sos pięknie się połączą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 h
Kalorie
342 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Danie jednogarnkoweStekMięsoImprezaNa pracujący dzieńPiekarnikDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 342 kcal
Tłuszcz 22.0 g
Białko 22.0 g