Kurczak w słodko-pikantnym sosie sojowym z ketchupem

Składniki

  • 2 filety z piersi kurczaka bez kości
  • 1-2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/4 łyżeczki imbiru
  • 3/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 55 g brązowego cukru
  • 80 ml ketchupu
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 250 ml wody
  • 120 ml sosu sojowego

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej olej i wrzuć kawałki kurczaka. Smaż, aż się lekko zrumienią, a następnie wyjmij je i odłóż na bok.
  2. Na tę samą patelnię dodaj pozostałe składniki i podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając, aż wszystko się dobrze połączy i rozpuści.
  3. Wrzuć z powrotem kurczaka, zwiększ ogień i doprowadź do intensywnego wrzenia.
  4. Zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 20 minut — sos powinien ładnie zgęstnieć.
  5. Podawaj na gorącym ryżu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
521 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoChińskieAzjatyckieWysokobiałkoweBogato w...do 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 521 kcal
Tłuszcz 24.5 g
Białko 50.1 g