Gofry pełnoziarniste z wanilią i cynamonem

Składniki

  • 270 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 3 1/2 łyżeczki cukru
  • 4 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3/8 łyżeczki soli
  • cynamon do smaku
  • 3 jajka
  • 375 ml mleka 1% tłuszczu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Instrukcje

  1. Zacznij od przesiania wszystkich suchych składników do jednej miski: 270 g mąki pszennej pełnoziarnistej, 3,5 łyżeczki cukru, 4,5 łyżeczki proszku do pieczenia, 3/8 łyżeczki soli i cynamon do smaku.
  2. Oddziel jedno jajko — białko odłóż na bok, a żółtko wbij do drugiej miski. Dodaj do niego pozostałe 2 całe jajka, 375 ml mleka 1% tłuszczu oraz 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego. Wszystko razem dobrze roztrzep trzepaczką.
  3. W osobnej, czystej misce ubij odłożone białko na sztywną pianę — powinna trzymać wyraźne szczyty.
  4. Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj tylko do połączenia — nie mieszaj za długo, bo gofry wyjdą twarde. Na koniec delikatnie wgnieć łopatką ubitą pianę z białka, żeby ją tylko wkomponować, nie zniszczyć.
  5. Rozgrzej żelazko do gofrów i posmaruj je lekko olejem w sprayu lub pędzelkiem. Nalewaj odrobinę poniżej 80 ml ciasta na każdy gofr i piecz przez 3–4 minuty. Z podanej ilości ciasta wychodzi 16 małych, kwadratowych gofrów.
  6. Gotowe gofry spokojnie możesz zamrozić — świetnie znoszą mrożenie i po podgrzaniu smakują jak świeże.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
185 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZdroweBogato w...SłodkieBrunchdo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 185 kcal
Tłuszcz 3.1 g
Białko 8.4 g