Wołowina duszona z marchewką i cebulą w bulionie

Składniki

  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól koszerna do smaku
  • 3-5 cebul
  • 2 marchewki
  • pieprz do smaku
  • 400-500 ml bulionu wołowego
  • 2-3 gałązki rozmarynu
  • 3-4 gałązki świeżego tymianku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 135°C. Na dużym garnku lub żeliwnym naczyniu rozgrzej 2-3 łyżki oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu — olej musi być naprawdę gorący.
  2. Cebule (3-5 sztuk) przekrój od końca do końca, odetnij końcówki i obierz ze skórki. Obsmaż je z obu stron na złoto, a następnie odłóż na talerz. Marchewki (2 sztuki) dokładnie umyj, posiekaj i wrzuć na ten sam garnek — podsmaż przez minutę, aż lekko się zarumienią. Wyjmij je i odłóż osobno.
  3. Poczekaj, aż garnek znów mocno się rozgrzeje. Mięso oprósz solą koszerną i pieprzem z obu stron, następnie obsmaż je po około minutę z każdej strony. Wyjmij i odłóż na talerz.
  4. Zwiększ ogień do maksimum i zdeglazuj garnek, wlewając część bulionu wołowego (mniej więcej 200-250 ml). Zeskrob wszystkie przyrumienione resztki z dna — to właśnie tam jest smak.
  5. Włóż mięso z powrotem do garnka, dołóż marchewki i cebulę. Wlej resztę bulionu wołowego tak, żeby sięgał mniej więcej do połowy wysokości mięsa. Wetknij między warzywa 2-3 gałązki rozmarynu i 3-4 gałązki świeżego tymianku, jeśli ich używasz.
  6. Przykryj garnek i wstaw do piekarnika. Czas pieczenia zależy od wagi mięsa: na pieczeń o wadze około 1,4 kg piecz 3–3,5 godziny, na 1,8–2,3 kg licz 4–5 godzin.
  7. Po upływie czasu sprawdź miękkość mięsa — wbij w nie widelec; powinien wchodzić bez żadnego oporu, a mięso rozpadać się niemal samo. Wyjmij pieczeń na deskę do krojenia i pokrój w plastry w poprzek włókien.
  8. Podawaj od razu — z warzywami i sosem z garnka.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
3 h
Kalorie
403 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Mięsodo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 403 kcal
Tłuszcz 18.6 g
Białko 49.8 g