Pieczone piersi z kurczaka w chrupiącej panierce z tymiankiem

Składniki

  • 180 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki tymianku suszonego
  • 1/4 łyżeczki przyprawy drobiowej
  • 60 g masła
  • 60 g margaryny
  • 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry

Instrukcje

  1. W średniej misce wymieszaj płatki zbożowe z mąką, solą, suszonym tymiankiem i przyprawą drobiową — to będzie twoja panierka.
  2. Roztopione masło wlej do osobnej miski. Każdy kawałek kurczaka najpierw obtaczaj w maśle, a potem dokładnie w mieszance płatkowej, żeby panierka dobrze przylegała.
  3. Obłożone kawałki układaj w natłuszczonej formie do pieczenia. Resztę masła polej równomiernie po wierzchu — dzięki temu skórka wyjdzie naprawdę chrupiąca.
  4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz bez przykrycia przez 20–25 minut. Sprawdź gotowość — soki wypływające po nakłuciu powinny być klarowne, nie różowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
289 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoWysokobiałkoweBogato w...do 30 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 289 kcal
Tłuszcz 14.8 g
Białko 26.3 g