Kurczak smażony z bazylią, czosnkiem i chili

Składniki

  • 600 g piersi kurczaka
  • 2 łyżki sosu rybnego
  • 1 1/2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka wody
  • 1 1/2 łyżeczki cukru
  • 2 cebule
  • 1 świeża papryczka chili
  • 3 łyżeczki suszonych płatków chili
  • 3 ząbki czosnku
  • ok. 40 liści bazylii

Instrukcje

  1. Zacznij od marynaty: w średniej misce wymieszaj 600 g piersi kurczaka (pokrojonych w kawałki) z 2 łyżkami sosu rybnego, 1,5 łyżki sosu sojowego, 1 łyżką wody i 1,5 łyżeczki cukru. Odstaw na chwilę.
  2. Rozgrzej olej na dużej patelni nieprzywierającej lub w woku na dość dużym ogniu. Wrzuć 2 cebule pokrojone w piórka i smaż, mieszając, przez 2 minuty.
  3. Dodaj 1 świeżą papryczkę chili, 3 łyżeczki suszonych płatków chili oraz 3 ząbki czosnku. Smaż, ciągle mieszając, jeszcze przez 30 sekund — czosnek szybko się przypala, więc nie zostawiaj patelni bez opieki.
  4. Wyjmij kurczaka z marynaty łyżką cedzakową (marynatę zachowaj!) i przełóż go na patelnię. Smaż, mieszając, przez około 3 minuty — aż będzie prawie gotowy.
  5. Wlej odłożoną marynatę i gotuj jeszcze 30 sekund. Zdejmij patelnię z ognia i wmieszaj ok. 2/3 liści bazylii.
  6. Przełóż na talerze i posyp pozostałą bazylią. Gotowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Kalorie
373 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbWarzywaMięsoTajskieAzjatyckieNa pracujący dzieńdo 15 minutDla początkującychSmażenie na wokuŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 373 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Białko 34.9 g