Brukselka z chrupiącym boczkiem w śmietanie

Składniki

  • 700 g brukselki
  • 3 plastry boczku
  • 1 cebula
  • 200 ml kwaśnej śmietany
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Instrukcje

  1. Brukselkę wstaw do parowaru i gotuj na parze przez 10–12 minut, aż będzie miękka, ale nadal lekko sprężysta — nie rozgotuj jej.
  2. Mniej więcej w połowie tego czasu rozgrzej dużą patelnię i usmaż 3 plastry boczku przez około 5 minut, aż staną się chrupiące. Wyjmij boczek na bok, żeby ostygł, a na tym samym tłuszczu zeszklij posiekaną cebulę przez kilka minut, mieszając od czasu do czasu.
  3. Ostygły boczek pokrusz w palcach i wrzuć z powrotem na patelnię razem z ugotowaną brukselką. Dodaj 200 ml kwaśnej śmietany oraz 1/2 łyżeczki pieprzu, a następnie dokładnie wszystko wymieszaj, żeby składniki się połączyły.
  4. Podawaj od razu, na ciepło.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
108 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

WarzywaMięsoBelgijskieEuropejskieNiskoobiałkowedo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 108 kcal
Tłuszcz 7.5 g
Białko 3.3 g