Frittata z jabłkiem, gorgonzolą i selerem

Składniki

  • 4 jajka
  • 60 ml mleka z dodatkiem śmietanki (ok. 10-12%)
  • sól do smaku
  • czarny pieprz do smaku
  • 1 kwaśne jabłko
  • 1/2 łyżki świeżego soku z cytryny
  • 1/3 cebuli
  • 1/3 łodygi selera naciowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 35 g sera gorgonzola

Instrukcje

  1. W małej misce roztrzep 4 jajka z 60 ml mleka z dodatkiem śmietanki, dopraw solą i czarnym pieprzem, po czym odstaw na bok.
  2. Kwaśne jabłko pokrój w kostkę lub plasterki i skrop 1/2 łyżki świeżego soku z cytryny, żeby nie ściemniało — też odstaw.
  3. Na patelni żaroodpornej o średnicy ok. 18 cm rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek i zeszklij 1/3 cebuli oraz 1/3 łodygi selera naciowego razem z 1 ząbkiem czosnku, aż wszystko zmięknie. Czosnek po smażeniu wyjmij i wyrzuć — zostawiamy tylko jego aromat.
  4. Zmniejsz ogień, wlej masę jajeczną na patelnię z podsmażonymi warzywami. Na wierzchu rozłóż kawałki jabłka i pokrusz 35 g sera gorgonzola. Przykryj i smaż przez 4–6 minut, aż jajka będą prawie ścięte.
  5. Zdejmij pokrywkę i wstaw patelnię pod rozgrzany grill w piekarniku — ustaw tak, żeby frittata znajdowała się ok. 8 cm od grzałki. Trzymaj 2–3 minuty, aż powierzchnia całkowicie się zetnie i lekko zrumieni.
  6. Wyjmij z piekarnika i odstaw na 5 minut — frittata musi odpocząć, zanim ją pokroisz. Potem podziel na kliny i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
388 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

JabłkoOwoceWarzywado 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 388 kcal
Tłuszcz 26.5 g
Białko 19.2 g