Muffinki jajeczne z mięsem mielonym i serem

Składniki

  • 8 jajek
  • 225 g kiełbasy
  • 450 g mięsa mielonego wołowego
  • ser cheddar do smaku
  • papryka do smaku

Instrukcje

  1. Zacznij od podsmażenia mięsa — kiełbasę (225 g) i mielone wołowe (450 g) wrzuć na patelnię i smaż, aż się ładnie zrumienią. Gotowe mięso odcedź z nadmiaru tłuszczu.
  2. W misce rozbij 8 jajek i dokładnie je roztrzep. Dodaj ostudzone mięso, starty ser cheddar i paprykę do smaku, a następnie wszystko razem wymieszaj.
  3. Foremkę do muffinów (standardowy rozmiar) dobrze natłuść, po czym napełnij każde zagłębienie masą mniej więcej do 2/3 wysokości — zostawisz miejsce na wyrośnięcie.
  4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz przez 30 minut. Gotowość sprawdź wykałaczką — jeśli wychodzi sucha, muffinki są gotowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
146 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerBardzo niskie węglowodanyNa pracujący dzieńdo 60 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 146 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Białko 8.8 g