Kasza jaglana z jabłkiem, żurawiną i orzechami

Składniki

• 45 g płatków owsianych ciętych
• 85 g komosy ryżowej
• 1 jabłko
• 1 łyżeczka cynamonu
• 2 łyżki suszonych żurawin
• 2 łyżki orzechów włoskich
• 500 ml wody
• surowy miód do smaku
• banan
• jagody / owoce leśne

Instrukcje

1. Wsyp do garnka 45 g płatków owsianych ciętych, 85 g komosy ryżowej, dodaj pokrojone jabłko, łyżeczkę cynamonu, 2 łyżki suszonych żurawin, 2 łyżki orzechów włoskich i 500 ml wody. Całość zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 20–30 minut.
2. Miej oko na konsystencję — jeśli jabłko jest wyjątkowo duże i soczyste, kasza wchłonie więcej płynu. Jeśli zaczyna robić się zbyt gęsto, po prostu dolej trochę wody i mieszaj.
3. Gotową papkę przełóż do miseczek i podaj z surowym miodem do smaku, plasterkami banana i jagodami.

Podobne przepisy