Sałatka owocowa z granatem i mango

Składniki

• 1 ananas
• 2 jabłka
• 4 klementynki
• 120 g czarnych winogron
• 1 pomarańcza
• 1 mango
• 2 kiwi
• 1 granat
• 1 pomarańcza (sok do skropienia)

Instrukcje

1. Obierz i pokrój w kawałki: ananasa, jabłka, klementynki, mango oraz kiwi. Winogrona możesz zostawić w całości lub przekroić na pół. Wszystkie przygotowane owoce wrzuć do dużej szklanej misy.
2. Wyciśnij sok z jednej pomarańczy i polej nim owoce, a następnie delikatnie wymieszaj. Jeśli owoce wydają ci się zbyt suche, dolej jeszcze trochę soku.
3. Granat przekrój i wyłuskaj pestki, a następnie rozsyp je równomiernie po wierzchu sałatki — pięknie to wygląda i dodaje przyjemnej kwaskowatości.
4. Podawaj od razu: solo albo z łyżką niskotłuszczowej crème fraîche lub jogurtu waniliowego. Jeśli chcesz zrobić z tego elegancki deser na specjalną okazję, możesz dolać do misy trochę szampana — choć wtedy wersja „detox
5. odpada!"}

Podobne przepisy