Sałatka owocowa z orzechami i miętą

Składniki

  • 1 łyżka jasnego cukru brązowego
  • 300 g truskawek
  • 200 g jagód
  • 125 g malin
  • 100 g jeżyn
  • 1/2 łyżki świeżych liści mięty
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • 30 g orzechów pekan

Instrukcje

  1. W średniej misce roztrzep ze sobą ocet i 1 łyżkę jasnego cukru brązowego, aż cukier się rozpuści.
  2. Dorzuć 300 g truskawek, 200 g jagód, 125 g malin, 100 g jeżyn i 1/2 łyżki świeżych liści mięty. Delikatnie wymieszaj, żeby owoce pokryły się dressingiem.
  3. Przełóż sałatkę do miseczek do podania i posyp 2 łyżkami orzechów włoskich oraz 30 g orzechów pekan — jeśli masz ochotę na chrupiący akcent.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Kalorie
71 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

JagodyOwoceNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdroweNa pracujący dzieńBrunchdo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 71 kcal
Tłuszcz 0.5 g
Białko 1.2 g