Kotlety schabowe smażone w panierce mącznej

Składniki

  • 120 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 30 g skrobi kukurydzianej
  • 4 kotlety schabowe z polędwiczki

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania panierki: wymieszaj w misce 120 g mąki pszennej z 30 g skrobi kukurydzianej oraz solą czosnkową.
  2. Kotlety schabowe oprósz solą i pieprzem z obu stron, a następnie obtocz je dokładnie w mieszance mącznej. Nadmiar mąki strzepnij — zbyt gruba warstwa mogłaby się przypalić.
  3. Na dużą patelnię wlej olej na głębokość mniej więcej 1,5–2,5 cm i rozgrzej go do 175°C.
  4. Układaj kotlety i smaż na złoty kolor — orientacyjnie po około 5 minut z każdej strony, ale warto obserwować, bo w praktyce mogą być gotowe szybciej. Najważniejsze: nie przesmażaj ich, bo mięso zrobi się suche i twarde.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
541 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoWysokobiałkoweBogato w...do 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 541 kcal
Tłuszcz 25.4 g
Białko 54.5 g