Małże gotowane w białym winie z pomidorami

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • pieprz do smaku
  • 250 ml wytrawnego białego wina
  • 1,8 kg małży

Instrukcje

  1. W dużym garnku (ok. 8 litrów) rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek. Wrzuć posiekaną cebulę i czosnek, smaż na średnim ogniu przez ok. 5 minut, aż lekko się zarumienią.
  2. Dodaj puszkę krojonych pomidorów (400 g), posiekaną natkę pietruszki i pieprz do smaku. Mieszaj i gotuj przez 2 minuty.
  3. Wlej 250 ml wytrawnego białego wina i gotuj kolejne 2 minuty — sos zacznie ładnie pachnieć.
  4. Wsyp 1,8 kg małży, dokładnie wszystko wymieszaj, żeby każda małża pokryła się sosem. Przykryj garnek i gotuj 3–4 minuty, od czasu do czasu mieszając. Małże są gotowe, kiedy się otworzą — te, które pozostaną zamknięte, wyrzuć.
  5. Podawaj od razu w głębokich misach, koniecznie z chrupiącą bagietką — sos jest zbyt dobry, żeby go zmarnować.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
12 min
Kalorie
510 kcal
Kategoria
Mussels

Tagi:

OwoceNiski cholesterolZdrowedo 30 minutGotowanie na parzeKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 510 kcal
Tłuszcz 13.9 g
Białko 55.9 g