Gulasz wołowy z fasolą pinto i chili

Składniki

  • 2 cebule
  • 2 puszki pomidorów z chili z puszki
  • 2 puszki fasoli pinto
  • 1 puszka zielonego chili
  • 2 puszki koncentratu bulionu wołowego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka kuminu mielonego
  • 4-5 zielonych papryk
  • 200–500 ml wody
  • sól do smaku
  • ser Monterey Jack (starty) do posypania

Instrukcje

  1. W dużym żeliwnym garnku rozgrzej olej i obsmaż wołowinę ze wszystkich stron na złotobrązowy kolor.
  2. Dorzuć cebule, pomidory z chili, fasolę pinto, zielone chili, koncentrat bulionu wołowego, cukier, czosnek, kumin, zielone papryki oraz 200–500 ml wody. Dopraw solą do smaku.
  3. Zagotuj całość, a następnie zmniejsz ogień i duś pod przykryciem przez 1,5 godziny — do momentu, aż mięso będzie miękkie i będzie się rozpadać.
  4. Gotowe gulasz nakładaj chochlą do misek i posyp startym serem Monterey Jack. Świetnie smakuje podany z chlebem kukurydzianym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h 30 min
Kalorie
661 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

FasolaWarzywaMięsoTex MexPołudniowo-zachodnie USAImprezaZimaPikantneNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 661 kcal
Tłuszcz 31.6 g
Białko 44.8 g