Jogurtowy sos z miodem i korzennymi przyprawami

Składniki

  • 200 g jogurtu naturalnego niskotłuszczowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 łyżeczki imbiru
  • 1/2 łyżeczki świeżej skórki cytrynowej

Instrukcje

  1. Wrzuć do miski 200 g jogurtu naturalnego niskotłuszczowego, dodaj 2 łyżki miodu, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, 1/4 łyżeczki cynamonu, 1/4 łyżeczki imbiru i 1/2 łyżeczki świeżej skórki cytrynowej. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolity sos.
  2. Wstaw do lodówki i porządnie schłodź przed podaniem — im dłużej postoi, tym bardziej aromaty się przegryzą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
51 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

OwoceNiski cholesterolZdroweBez...do 15 minutBez gotowaniaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 51 kcal
Tłuszcz 1.0 g
Białko 3.2 g