Kurczak z ziemniakami i warzywami w śmietanie

Składniki

  • 1 ziemniak
  • 1 cebula
  • 1/2 łodygi selera naciowego
  • 1/2 ząbka czosnku
  • 1/2 łyżki masła
  • 2 łyżeczki soli
  • pieprz do smaku
  • rozmaryn do smaku
  • 1/4 pęczka natki pietruszki
  • 1 pierś kurczaka
  • 2 łyżki śmietany kremówki 30%

Instrukcje

  1. Ziemniaka pokrój w kostkę i ugotuj w bulionie drobiowym przez około 7–10 minut – ma być miękki, ale nie rozpadający się. Odcedź i odstaw.
  2. Na średniej patelni rozgrzej 1/2 łyżki masła na średnim ogniu. Wrzuć posiekaną cebulę, 1/2 łodygi selera naciowego i 1/2 ząbka czosnku. Podsmaż, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną. Dopraw 2 łyżeczkami soli, pieprzem do smaku, rozmarynem i posiekaną natką pietruszki.
  3. Dodaj ugotowane ziemniaki i pokrojoną w kawałki pierś kurczaka. Wymieszaj wszystko dokładnie, żeby smaki się połączyły.
  4. Na koniec wlej 2 łyżki śmietany kremówki 30% i całość energicznie przemieszaj. Podawaj w miseczkach z ciasta kruchego, na gofrach z kukurydzianej mąki albo po prostu z sadzonym jajem na górze.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
140 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

KurczakDróbCebulaWarzywaMięsoNa pracujący dzieńdo 30 minutDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 140 kcal
Tłuszcz 9.3 g
Białko 2.9 g