Sum w chrupiącej panierce z maślanką

Składniki

  • 1 filet z suma
  • 120 ml maślanki
  • 60 g mąki kukurydzianej
  • 60 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1 łyżeczka świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki soli koszernej
  • 1/4 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1/8 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/8 łyżeczki cebuli granulowanej

Instrukcje

  1. Filet z suma oczyść dokładnie, usuwając całe ciemne mięso — to ważne, bo właśnie ono odpowiada za intensywny, mulisty posmak. Gotowy filet umieść w misce i zalej 120 ml maślanki. Odstaw na 1–2 godziny do lodówki, żeby mięso się „ułożyło
  2. ,
  3. Po tym czasie wyjmij filet i dobrze go odsącz. Oprósz go z obu stron 1/2 łyżeczki soli koszernej, 1 łyżeczką świeżo mielonego czarnego pieprzu, 1/4 łyżeczki papryki słodkiej, 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne, 1/8 łyżeczki czosnku granulowanego i 1/8 łyżeczki cebuli granulowanej.
  4. W płaskim talerzu wymieszaj 60 g mąki kukurydzianej z 60 g mąki pszennej. Obtocz filet dokładnie w tej mieszance z każdej strony — warstwa panierki powinna być równomierna.
  5. Na małą patelnię wlej tyle oleju, żeby przykrył dno warstwą ok. 1 cm (około 120 ml). Rozgrzej go dobrze na średnio-wysokim ogniu. Smaż filety partiami — nie wrzucaj wszystkich naraz, bo obniżysz temperaturę tłuszczu i zamiast chrupiącej skórki dostaniesz rozmiękłą panierkę.
  6. Smaż każdą partię przez około 6–8 minut, pilnując, żeby nie przypalić. Przewróć filet tylko raz — w połowie smażenia. Gotowa ryba powinna być złocista i chrupiąca z obu stron.
  7. Podawaj od razu, najlepiej z ćwiartką cytryny.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
12 min
Kalorie
521 kcal
Kategoria
Sum

Tagi:

do 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 521 kcal
Tłuszcz 36.9 g
Białko 21.6 g