Miska ryżowa z fasolą, pomidorami i wieprzowiną

Składniki

  • 1 łyżka masła niesolonego
  • 250 g ryżu basmati
  • 500 ml wody
  • 2 limonki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 puszka pomidorów z chili z puszki
  • 1 puszka czarnej fasoli
  • 60 ml białego wina
  • 2 porcje wieprzowiny z grilla
  • kolendra do smaku
  • salsa do smaku
  • śmietana kwaśna do smaku
  • chipsy tortilla do podania

Instrukcje

  1. W garnku połącz 500 ml wody z 250 g ryżu basmati i sokiem wyciśniętym z obu limeek. Całość zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem, aż ryż wchłonie cały płyn.
  2. Kiedy ryż się gotuje, drobno posiekaj cebulę i czosnek. Na osobnej patelni lub w garnku roztop łyżkę masła i zeszklij na nim cebulę z czosnkiem — powinny się zrobić miękkie i przejrzyste.
  3. Dodaj puszkę pomidorów z chili, 60 ml białego wina oraz odsączoną czarną fasolę z puszki. Gotuj bez przykrycia na średnim ogniu, aż większość płynu odparuje — sos powinien być gęsty, nie wodnisty, więc nie zakrywaj.
  4. Jeśli używasz mięsa, pokrój 2 porcje grillowanej wieprzowiny w kostkę i przygotuj przed składaniem misek.
  5. Składaj miseczki: na dno nałóż porcję ryżu, na to wyłóż mieszankę fasoli z pomidorami, a jeśli masz mięso — ułóż je na wierzchu. Dokończ ulubionymi dodatkami: posiekaną kolendrą, salsą i śmietaną. Jedz z chipsami tortilla.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
510 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Ryż długoziarnistyRyżCzarna fasolaFasolaWarzywaMeksykańskieNiski cholesterolZdrowedo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 510 kcal
Tłuszcz 7.7 g
Białko 34.1 g