Marynata z czerwonego wina i musztardy

Składniki

  • 250 ml czerwonego wina
  • 3 łyżki musztardy Dijon
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • czarny pieprz grubo mielony do smaku

Instrukcje

  1. Wrzuć wszystkie składniki — 250 ml czerwonego wina, 3 łyżki musztardy Dijon, 1 łyżeczkę cukru, ząbek czosnku, 3 łyżki oliwy z oliwek i sporą szczyptę grubo mielonego czarnego pieprzu — do małego rondelka.
  2. Zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut na wolnym ogniu.
  3. Odstaw do całkowitego ostygnięcia, a potem zalej marynatą mięso. Zostaw je w lodówce na co najmniej 8 godzin — najlepiej na całą noc.
  4. Przed samym smażeniem lub pieczeniem oprósz mięso solą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
615 kcal
Kategoria
Rostbef

Tagi:

StekMięsoNiskoobiałkoweNiski cholesterolSłonePieczeńGrillowaniedo 15 minutPiekarnikDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 615 kcal
Tłuszcz 42.4 g
Białko 2.6 g