Kurczak gotowany pod ciśnieniem w bulionie

Składniki

  • 1 cały kurczak
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • woda
  • 350 ml bulionu drobiowego

Instrukcje

  1. Kurczaka opłucz pod zimną wodą i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem. Oprósz solą i pieprzem ze wszystkich stron.
  2. W otwartym szybkowarze rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek. Wrzuć kurczaka i obsmaż go na złoto z każdej strony — nie spiesz się, bo to właśnie ten krok daje skórce ładny kolor i smak. Gotowego wyjmij i odłóż na chwilę na bok.
  3. Na dno szybkowaru wstaw podstawkę/statyw. Połóż na niej obsmażonego kurczaka. Wlej wokół niego wodę i 350 ml bulionu drobiowego.
  4. Zamknij szczelnie pokrywę szybkowaru i doprowadź do pełnego ciśnienia.
  5. Gotuj pod ciśnieniem przez 25 minut.
  6. Po upływie czasu wypuść parę metodą szybkiego uwalniania ciśnienia. Uważaj na gorącą parę — trzymaj ręce z dala od zaworu.
  7. Gotowego kurczaka przełóż na półmisek. Soki, które zebrały się na dnie szybkowaru, przelej do miseczki i podaj razem z daniem — szkoda wylewać, bo to świetny naturalny sos.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
376 kcal
Kategoria
Drób

Tagi:

MięsoBardzo niskie węglowodanySzybkowardo 30 minutKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 376 kcal
Tłuszcz 30.0 g
Białko 25.1 g