Zapiekanka ziemniaczana z mięsem, papryką i cheddarem

Składniki

  • 1,3 kg ziemniaków białych
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka oregano
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki soli
  • cebula do smaku
  • 1 zielona papryka
  • 1 łyżka pasty pomidorowej
  • 3 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
  • 125 g sera cheddar

Instrukcje

  1. Ziemniaki obierz i pokrój — ugotuj je w osolonej wodzie przez 10 minut, a następnie odcedź i odstaw na bok. Nie gotuj ich do miękkości, mają być jeszcze lekko twarde, bo i tak pojadą do piekarnika.
  2. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  3. Na patelni podsmaż mielone mięso wołowe na rumiano, a gdy większość płynu odparuje, dopraw tymiankiem, oregano, 2 ząbkami przeciśniętego czosnku, solą i pieprzem.
  4. Dodaj pokrojoną cebulę i zieloną paprykę pokrojoną w kostkę. Smaż, mieszając, aż warzywa zmiękną.
  5. Wmieszaj łyżkę pasty pomidorowej i chwilę duś całość razem.
  6. W naczyniu do zapiekania o wymiarach 23x33 cm układaj składniki warstwami: połowa ziemniaków, całe mięso z warzywami, reszta ziemniaków. Na wierzch rozsmaruj 3 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, a następnie posyp równomiernie 125 g startego cheddara.
  7. Wstaw do nagrzanego piekarnika i zapiekaj przez 20–25 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.
  8. Podawaj z chrupiącym pieczywem i świeżą sałatką.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
543 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

MięsoDla dziecido 60 minutNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 543 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Białko 43.3 g