Chili con carne z fasolą kidney i serem cheddar

Składniki

  • 2 łyżki chili powder
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1/2 łyżeczki masła
  • 1/4 łyżeczki margaryny
  • 2 cebule
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów w przecierze pomidorowym
  • 2 puszki (po 400 g) krojonych pomidorów w przecierze pomidorowym
  • 60 ml wody
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 2 puszki (po 400 g) czerwonej fasoli kidney
  • ser cheddar do smaku
  • śmietana kwaśna do smaku
  • 450 g mielonej wołowiny

Instrukcje

  1. Zacznij od przypraw – wymieszaj w małej miseczce 2 łyżki chili powder, 1 łyżeczkę pieprzu i odłóż na bok. Tę mieszankę będziesz dodawać partiami, więc warto mieć ją pod ręką.
  2. W dużym garnku rozpuść masło (1/2 łyżeczki) razem z margaryną (1/4 łyżeczki) na średnim ogniu. Wrzuć 2 cebule pokrojone w kostkę oraz 1 łodygę selera naciowego i smaż, co jakiś czas mieszając, aż cebula stanie się szklista – zajmie to około 10 minut.
  3. Dodaj 450 g mielonej wołowiny i wsyp mniej więcej 1/4 przygotowanej mieszanki przyprawowej. Smaż, rozbijając mięso łyżką lub widelcem, aż się ładnie zarumieni.
  4. Teraz wmieszaj resztę przypraw, 1 puszkę (400 g) krojonych pomidorów w przecierze pomidorowym oraz 2 puszki (po 400 g) krojonych pomidorów w przecierze pomidorowym, 60 ml wody, 1 łyżeczkę cukru i 1 łyżkę sosu Worcestershire. Przykryj garnek tylko częściowo – sos ma się redukować, więc nie zamykaj pokrywki szczelnie – i gotuj na małym ogniu przez 15 minut.
  5. Dorzuć 2 puszki (po 400 g) czerwonej fasoli kidney i gotuj jeszcze 10 minut.
  6. Nałóż chili do żaroodpornych misek, każdą porcję posyp serem cheddar do smaku (dobrze sprawdzają się jakieś 2 łyżki startego sera na miskę) i wstaw pod górny grill piekarnika na chwilę, aż ser się roztopi.
  7. Podawaj od razu – opcjonalnie z łyżką kwaśnej śmietany na wierzchu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
424 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

FasolaMięsoNiski cholesterolDla dzieciBez...ImprezaPikantnedo 60 minutDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 424 kcal
Tłuszcz 20.8 g
Białko 24.5 g