Polędwiczka wieprzowa w ostrym sosie musztardowym

Składniki

  • 1-2 łyżki ketchupu
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 1/4 łyżki octu
  • 2 łyżki musztardy
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka cebuli w proszku

Instrukcje

  1. Polędwiczkę wieprzową umieść w wolnowarze.
  2. W miseczce wymieszaj ze sobą ketchup (1–2 łyżki), 1 łyżkę brązowego cukru, 1/4 łyżki octu, 2 łyżki musztardy, 1 łyżkę sosu Worcestershire, 1 łyżkę sosu sojowego, 1 łyżeczkę chili w proszku, 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany) oraz 1 łyżeczkę cebuli w proszku. Dokładnie połącz wszystkie składniki i polej sosem mięso.
  3. Gotuj na niskim ustawieniu przez 8 godzin — po tym czasie polędwiczka powinna być miękka i przesiąknięta aromatycznym sosem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
8 h
Kalorie
528 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoZdroweŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 528 kcal
Tłuszcz 8.9 g
Białko 50.7 g