Zapiekanka z kurczakiem i brokułami pod parmezanem

Składniki

  • 4 piersi z kurczaka
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka majonezu
  • 2 opakowania mrożonych brokułów (po 300 g)
  • parmezan do posypania

Instrukcje

  1. Piersi z kurczaka pokrój na kawałki lub porwij na mniejsze części — jak wolisz. W dużej misce wymieszaj kurczaka, zupę krem z kurczaka, 1 łyżkę soku z cytryny, 1 łyżkę majonezu i obydwa opakowania mrożonych brokułów (łącznie 600 g). Dokładnie połącz wszystkie składniki.
  2. Przełóż masę do naczynia żaroodpornego o wymiarach 23x33 cm i wyrównaj powierzchnię.
  3. Posyp wierzch tartym parmezanem i bułką tartą — te dwie warstwy dadzą ładną, chrupiącą skórkę po upieczeniu.
  4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz przez 45 minut, aż wierzch się zrumieni, a całość będzie dobrze gorąca w środku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
335 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakDróbWarzywaMięsodo 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 335 kcal
Tłuszcz 17.9 g
Białko 34.0 g