Kurczak nadziewany fetą w pomidorach z bazylią

Składniki

  • 100 g sera feta
  • 4 filety z piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • bazylia suszona do smaku

Instrukcje

  1. W małej miseczce wymieszaj pokruszoną fetę z boczkiem — nie musisz ich dokładnie łączyć, wystarczy lekkie przemieszanie.
  2. W każdym filecie z piersi kurczaka natnij kieszonkę od grubszej strony, uważając, żeby nie przekroić mięsa na wylot.
  3. Napełnij każdą kieszonkę 1/4 przygotowanego nadzienia z fety i boczku, ściśnij brzegi i zabezpiecz wykałaczką, żeby farsz nie wypadł podczas gotowania.
  4. Ułóż filety w wolnowarze, na wierzchu rozkładając pomidory z puszki. Posyp całość suszoną bazylią do smaku.
  5. Gotuj pod przykryciem na wysokim ustawieniu przez 2–3 godziny, aż kurczak będzie miękki, ale nie rozpadający się. Pilnuj, żeby nie przegotować — mięso ma być soczyste, nie papkowate.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
225 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakWieprzowinaDróbSerWarzywaMięsoBardzo niskie węglowodanydo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 225 kcal
Tłuszcz 7.6 g
Białko 30.2 g