Farfalle z pieczonym kalafiorem, kiełbaskami i chili

Składniki

  • 8 różyczek kalafiora
  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 2 szczypty soli
  • 4-5 ząbków czosnku
  • 450 g makaronu farfalle
  • 4 łyżki płatków chili
  • 1/2 łyżeczki sera pecorino romano
  • czarny pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 230°C.
  2. Kiełbaski nakłuj kilka razy nożem — dzięki temu tłuszcz będzie mógł swobodnie wyciekać podczas pieczenia. Przełóż je do brytfanny razem z 8 różyczkami kalafiora, polej 1 łyżką oliwy z oliwek extra virgin i posyp 1 szczyptą soli. Wstaw do piekarnika na 15 minut.
  3. Po tym czasie dodaj do brytfanny 4–5 ząbków czosnku, dokładnie wszystko wymieszaj i piecz jeszcze około 5 minut, aż kiełbaski będą gotowe. Wyjmij z piekarnika i odstaw na 5 minut. Następnie pokrój kiełbaski w plastry grubości około 0,5 cm.
  4. W tym czasie ugotuj 450 g makaronu farfalle w osolonym wrzątku al dente. Przed odlaniem zachowaj 2 łyżki wody po gotowaniu — to ważne, bo pomogą połączyć sos.
  5. W dużej misce wymieszaj odcedzony makaron z odłożoną wodą, pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek extra virgin, szczyptą soli oraz 4 łyżkami płatków chili.
  6. Dodaj kalafior z czosnkiem, pokrojone kiełbaski i 1/2 łyżeczki sera pecorino romano. Delikatnie całość przerzuć, żeby składniki się połączyły.
  7. Na koniec posyp czarnym pieprzem do smaku i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
0S
Gotowanie
45 min
Kalorie
683 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KalafiorWarzywaMięsoBez jajBez...do 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 683 kcal
Tłuszcz 27.8 g
Białko 29.4 g