Makaron ze szpinakiem, fetą i oliwkami

Składniki

  • 80 g makaronu
  • 125 g mrożonego szpinaku
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 2 czerwone cebule
  • 1 pomidor
  • 2 łyżki zielonych oliwek
  • 40 g sera feta
  • 1/2 łyżeczki kopru
  • 1/2 łyżki oleju z orzechów włoskich

Instrukcje

  1. Ugotuj 80 g makaronu al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na ostatnie 5 minut gotowania wrzuć do garnka 125 g mrożonego szpinaku — niech się razem pogotują.
  2. W miseczce przygotuj sos: wymieszaj kefir z 1/2 łyżki oleju z orzechów włoskich, 2-3 przeciśniętymi przez praskę ząbkami czosnku, 1/2 łyżeczki kopru i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  3. Odcedź makaron ze szpinakiem i przełóż do dużej miski. Dodaj pokrojony pomidor, 2 łyżki zielonych oliwek, pokrojone w piórka 2 czerwone cebule oraz 40 g pokruszonej fety. Wlej sos i dokładnie wszystko wymieszaj.
  4. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw jeszcze solą lub pieprzem. Sałatkę możesz podać od razu na ciepło albo odstawić do ostygnięcia — smakuje świetnie w obu wersjach.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
309 kcal
Kategoria
Penne

Tagi:

GreckieEuropejskieImprezaBrunchdo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 309 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Białko 9.8 g