Burrito z jajecznicą, szpinakiem i cheddarem

Składniki

  • 3 jajka
  • 4 garście świeżego szpinaku
  • 1 tortilla pszenna
  • 2 plastry sera cheddar

Instrukcje

  1. W dużej misce roztrzep dokładnie 3 jajka — nie żałuj energii, żeby masa była jednolita.
  2. 4 garście świeżego szpinaku krótko ugotuj w osolonym wrzątku, a następnie dobrze odciśnij z wody. Nadmiar wilgoci sprawi, że jajecznica będzie wodnista, więc naprawdę warto to zrobić porządnie.
  3. Na patelni o średnicy około 26 cm usmaż jajecznicę ze szpinakiem — wrzuć oba składniki razem i mieszaj, aż jajka się zetną.
  4. Na środku tortilli połóż 1 plaster sera cheddar przekrojony na pół — ułóż oba kawałki jeden za drugim wzdłuż środka placka.
  5. Na ser wyłóż gotową jajecznicę ze szpinakiem, a na wierzch ułóż drugi plaster cheddar, również przekrojony na pół i ułożony w ten sam sposób.
  6. Wstaw burrito (jeszcze niewinięte) do mikrofalówki na 30 sekund — ser powinien się roztopić, a tortilla ładnie zmięknie.
  7. Zwiń tortillę w burrito: zawiń boki do środka, a potem zroluj ciasno od dołu. Gotowe — możesz od razu jeść.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
828 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

do 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 828 kcal
Tłuszcz 42.8 g
Białko 45.5 g