Penne z kurczakiem, karczochami i suszonymi pomidorami z makaron

Składniki

  • 450 g makaronu penne
  • 1 pierś kurczaka bez kości i skóry
  • 1½ łyżki mąki pszennej uniwersalnej (do panierowania)
  • 1 łyżka mąki pszennej uniwersalnej (do zagęszczenia sosu)
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 łyżki masła
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 słoiki (ok. 170 g) marynowanych karczochów
  • 110 g zielonego groszku
  • 60 g suszonych pomidorów
  • 180 ml białego wina
  • 120 ml śmietany kremówki 30%
  • 75 g tartego parmezanu
  • 1 łyżeczka soli koszernej

Instrukcje

  1. Ugotuj 450 g makaronu penne al dente według wskazówek na opakowaniu — nie zapomnij porządnie osolić wody. Odcedź i odstaw na bok.
  2. Pierś kurczaka rozbij tłuczkiem do mięsa na równą grubość — celuj w jakieś 1,5–2 cm. Następnie przekrój ją wzdłuż na dwa płaty.
  3. Na talerzu wymieszaj 1½ łyżki mąki z 1 łyżeczką soli, 1 łyżeczką pieprzu czarnego i włoskim ziołowym przyprawieniem. Obtoczy każdy kawałek kurczaka dokładnie z obu stron w tej mieszance.
  4. Na dużej patelni rozgrzej na średnim ogniu 1 łyżkę oliwy z oliwek i 3 łyżki masła. Smaż kurczaka 3–5 minut z każdej strony, aż nabierze złocistego koloru. Wyjmij mięso z patelni i pokrój je w cienkie, kęsowe kawałki — mniej więcej 1 cm grubości. Odstaw.
  5. Zetrzyj z patelni resztki tłuszczu po smażeniu i wlej na nią świeżą łyżkę oliwy z oliwek przeznaczoną do sosu. Dodaj 3 ząbki czosnku (drobno posiekane), 60 g suszonych pomidorów oraz zawartość 2 słoiczków marynowanych karczochów (ok. 170 g łącznie). Mieszaj przez około 2 minuty.
  6. Posyp całość 1 łyżką mąki i mieszaj energicznie przez około 30 sekund, aż wszystkie składniki pokryją się mąką — to zagęści nam sos.
  7. Wlej 180 ml białego wina i zagotuj. Kiedy zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i gotuj przez 2–3 minuty, aż wino wyraźnie odparuje i sos zacznie gęstnieć.
  8. Zwiększ ogień z powrotem do średniego, wlej 120 ml śmietany kremówki 30% i mieszaj przez 30–45 sekund, aż wszystko dobrze się połączy.
  9. Dodaj 75 g tartego parmezanu i mieszaj, aż ser całkowicie wtopimy się w sos.
  10. Wsyp 110 g zielonego groszku i gotuj razem przez około 3 minuty.
  11. Na koniec dołóż pokrojony kurczak i ugotowany makaron. Dokładnie wymieszaj, żeby każdy kawałek penne był porządnie oblepiony sosem — i gotowe!
  12. Dopraw na końcu 1 łyżeczką soli koszernej, jeśli uznajesz za stosowne, i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
1130 kcal
Kategoria
Penne

Tagi:

Europejskiedo 60 minutNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 1130 kcal
Tłuszcz 45.7 g
Białko 47.7 g