Owsianka z płatków owsianych w mikrofalówce

Składniki

  • 20 g płatków owsianych
  • 120 ml wody

Instrukcje

  1. Wsyp 20 g płatków owsianych do miski i wlej 120 ml wody, a następnie dodaj słód w proszku i dokładnie wymieszaj.
  2. Wstaw do mikrofalówki na około 1,5 minuty, potem zamieszaj. Jeśli konsystencja Ci odpowiada, możesz jeść od razu — jeśli wolisz gęstszą owsiankę, podgrzej jeszcze chwilę, aż osiągnie pożądaną gęstość.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
2 min
Kalorie
96 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiZbożaNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdroweDla dzieciBez...Mikrofalado 15 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 96 kcal
Tłuszcz 1.4 g
Białko 3.2 g