Puszyste pancakes z maślanką i płatkami owsianymi

Składniki

  • 45 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 60 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 75 g cukru brązowego
  • 1 jajko
  • 500 ml maślanki

Instrukcje

  1. W misce wymieszaj suche składniki: 45 g płatków owsianych błyskawicznych, 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, 60 g mąki pszennej uniwersalnej, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki soli i 75 g cukru brązowego.
  2. W drugiej misce roztrzep jajko, a następnie wlej 500 ml maślanki. Wymieszaj dokładnie.
  3. Mokre składniki wlej do suchych i mieszaj tylko do połączenia — nie przesadzaj z mieszaniem, kilka grudek w cieście nie zaszkodzi.
  4. Rozgrzej patelnię lub płytę grillową i lekko natłuść. Na środek nakładaj porcje ciasta po około 80 ml (mniej więcej 1/3 standardowej miarki). Smaż na średnim ogniu, aż na powierzchni naleśników pojawią się bąbelki — wtedy przewróć na drugą stronę i smaż, aż będzie złocistobrązowa.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
218 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaZdrowedo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 218 kcal
Tłuszcz 6.5 g
Białko 6.2 g