Zapiekana owsianka z żurawiną i orzechami pekan

Składniki

  • 90 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 30 g płatków owsianych tradycyjnych
  • 110 g cukru brązowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/3 łyżeczki soli
  • 35 g suszonej żurawiny
  • 165 g orzechów pekan
  • 500 ml mleka
  • 1/2 - 1 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka startej skórki pomarańczowej
  • 2-4 jajka
  • 1/4 - 1/2 łyżeczki cukru (opcjonalnie do posypania)
  • cukier brązowy do smaku
  • orzechy pekan do dekoracji

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. W dużej misce wymieszaj 90 g płatków owsianych błyskawicznych, 30 g płatków owsianych tradycyjnych, 110 g cukru brązowego, łyżeczkę cynamonu i 1/3 łyżeczki soli. Dodaj 35 g suszonej żurawiny oraz 165 g orzechów pekan i dokładnie połącz wszystkie składniki.
  3. W osobnej, mniejszej misce roztrzep 2–4 jajka razem z 500 ml mleka, 1/2–1 łyżeczką ekstraktu waniliowego i łyżeczką startej skórki pomarańczowej. Wlej tę mieszankę do suchych składników i wymieszaj, aż wszystko się połączy.
  4. Przelej masę do 4–6 małych kokilek lub naczyń do brûlée, albo do jednego większego naczynia żaroodpornego o wymiarach ok. 20x20 cm. Dla ułatwienia możesz delikatnie spryskać naczynie olejem w sprayu przed napełnieniem.
  5. Piecz małe naczynia przez 20–30 minut, a większe naczynie przez 30–40 minut — owsianka powinna być lekko sprężysta w dotyku. Czas pieczenia może się różnić w zależności od średnicy i głębokości naczyń, więc warto zacząć sprawdzać wcześniej.
  6. Po wyjęciu z piekarnika posyp wierzch 1/4–1/2 łyżeczki cukru — możesz go skarmelizować palnikiem cukierniczym, tworząc efekt klasycznego brûlée. Na koniec udekoruj całość prażonymi orzechami pekan.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
187 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Zbożado 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 187 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Białko 5.3 g