Zapiekana owsianka z jabłkiem, rodzynkami i orzechami pekan

Składniki

  • 90 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 30 g płatków owsianych
  • 220 g cukru brązowego
  • 1/2 - 1 łyżeczki soli
  • 1/8 - 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 250 ml mleka
  • 1 jajko
  • 1/3 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1/4 jabłka
  • 40 g rodzynek
  • 2-4 łyżki posiekanych orzechów pekan
  • 1/4 - 1/2 łyżeczki cukru
  • cukier brązowy do smaku
  • orzechy pekan do garnirowania

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. W dużej misce wymieszaj 90 g płatków owsianych błyskawicznych, 30 g płatków owsianych, 220 g cukru brązowego, od 1/8 do 1/4 łyżeczki cynamonu, 1,5 łyżeczki gałki muszkatołowej oraz od 1/2 do 1 łyżeczki soli.
  3. W osobnej misce roztrzep jajko z 250 ml mleka i 1/3 łyżeczki ekstraktu waniliowego, a następnie wlej to do suchej mieszanki i dokładnie wymieszaj.
  4. Dodaj 1/4 jabłka (pokrojone w kostkę lub plasterki), 40 g rodzynek i 2–4 łyżki posiekanych orzechów pekan. Wymieszaj całość.
  5. Przełóż masę do 4–6 małych kokilek lub naczyń do brûlée — lekko natłuszczonych olejem w sprayu. Możesz też użyć jednego większego naczynia żaroodpornego o wymiarach ok. 20x20 cm.
  6. Piecz małe naczynia przez 20–30 minut, a duże naczynie przez 30–40 minut — owsianka powinna być lekko zwarta w dotyku. Czas pieczenia zależy od grubości i średnicy naczyń, więc warto sprawdzać pod koniec.
  7. Po wyjęciu z piekarnika posyp wierzch od 1/4 do 1/2 łyżeczki cukru — jeśli masz palnik kuchenny, możesz skarmelizować go jak klasyczne crème brûlée. Na koniec udekoruj prażonymi orzechami pekan.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
204 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

JabłkoOwocedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 204 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Białko 5.5 g