Budyń czekoladowy na mleku sojowym z miodem

Składniki

  • 30 g skrobi kukurydzianej
  • 1/4 łyżeczki soli morskiej
  • 1/4 litra mleka sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

Instrukcje

  1. W garnku o pojemności około 1 litra wymieszaj skrobię kukurydzianą (60 g), 1/4 łyżeczki soli morskiej i kakao. Dolej tyle mleka sojowego, ile potrzebujesz, żeby powstała gładka pasta bez grudek — mieszaj dokładnie.
  2. Stopniowo wlewaj resztę mleka sojowego (łącznie 250 ml) i dodaj 2 łyżki miodu. Całość gotuj na średnim ogniu, cały czas mieszając — nie odkładaj łyżki, bo budyń lubi przywierać do dna i robić grudki.
  3. Gdy masa wyraźnie zgęstnieje, zdejmij garnek z ognia i wmieszaj 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego.
  4. Przelej do 4 miseczek lub pucharków i wstaw do lodówki do schłodzenia. Podawaj zimne.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
114 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

Wegańskiedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 114 kcal
Tłuszcz 2.9 g
Białko 5.0 g