Kanapka z jajkiem sadzonym, szynką i awokado

Składniki

  • 2 łyżki majonezu light
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka masła
  • jajko
  • 1 plaster ostrego sera cheddar
  • 1 plaster szynki deli
  • 1/4 awokado
  • 2 plasterki pomidora

Instrukcje

  1. Zacznij od opiekania chleba — obydwa kawałki muszą być gotowe, zanim reszta trafi na patelnię.
  2. Na każdą kromkę posmaruj po łyżce majonezu light. Równomiernie, do samych brzegów — to ważna warstwa smaku, nie żałuj.
  3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj łyżeczkę masła. Gdy się roztopi i zacznie lekko musować, wbij jajko. Smaż na tzw. over easy — czyli po minucie delikatnie przewróć na drugą stronę i trzymaj dosłownie kilkanaście sekund, żółtko ma zostać płynne.
  4. Gotowe jajko wyłóż od razu na jedną z kromek. Połóż na nim plaster ostrego sera cheddar — ciepło jajka lekko go roztopi, co zupełnie wystarczy.
  5. Na tę samą patelnię wrzuć plaster szynki deli i podgrzej przez chwilę z każdej strony. Wyłóż na ser.
  6. Jeśli masz pod ręką dodatki — plasterki awokado z ćwiartki awokado albo 2 plasterki pomidora — dołóż je teraz. Przy płynnym żółtku awokado to naprawdę świetne połączenie.
  7. Przykryj drugą kromką i gotowe. Kanapkę jedz od razu, bo żółtko czeka tylko na pierwsze ugryzienie.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
3 min
Kalorie
302 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerDla małych dzieciDla dziecido 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 302 kcal
Tłuszcz 14.0 g
Białko 14.8 g