Kotlety wieprzowe w sosie ketchupowym z wolnowara

Składniki

  • 350 ml ketchupu
  • 1 łyżka płynnego dymu
  • 1/2 łyżeczki papryki mielonej
  • 1/3 łyżki cukru brązowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 4 kotlety z polędwicy wieprzowej bez kości
  • 2 łyżeczki soli przyprawowej
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Instrukcje

  1. Zacznij od sosu — wymieszaj w misce 350 ml ketchupu, 1 łyżkę płynnego dymu, 1/2 łyżeczki papryki mielonej, 1/3 łyżki cukru brązowego, 2 ząbki czosnku i 1 łyżeczkę czarnego pieprzu. Jeśli przygotowujesz przepis dzień wcześniej, przykryj miskę i wstaw sos do lodówki.
  2. Kotlety natrzyj 2 łyżeczkami soli przyprawowej i 1 łyżeczką czarnego pieprzu z obu stron. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu i obsmaż kotlety po 3 minuty z każdej strony — chodzi tylko o ładną skórkę, nie o dosmażenie do końca. Jeśli gotujesz dzień wcześniej, po ostudzeniu przykryj i również wstaw do lodówki.
  3. Obsmazone kotlety przełóż do wolnowara i zalej całym sosem, żeby mięso było dobrze pokryte. Gotuj na niskim ustawieniu przez 5 godzin — jeśli kotlety wkładasz prosto z zamrażarki (mocno zmrożone), przedłuż czas do 6–7 godzin. Wolnowar jest do tego idealny, bo trudno tu naprawdę coś zepsuć — nawet drobne różnice w mocy urządzenia nie robią większej krzywdy końcowemu efektowi.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
6 h
Kalorie
470 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

Mięso

Wartości odżywcze:

Kalorie 470 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Białko 41.7 g