Paski wołowiny duszone w sosie pomidorowym z pieczarkami

Składniki

  • 180 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 1/4 cebuli
  • 1 łyżka melasy
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 750 ml bulionu wołowego
  • 1 puszka pomidorów
  • 1 puszka przecieru pomidorowego
  • 1 zielona papryka
  • 60 g świeżych pieczarek

Instrukcje

  1. Paski steku obtocz dokładnie w mieszance 180 g mąki pszennej uniwersalnej, 1/4 łyżeczki soli i 1 łyżeczki czarnego pieprzu — upewnij się, że mięso jest równomiernie pokryte ze wszystkich stron.
  2. Przełóż obtoczone mięso do żeliwnego garnka lub innego naczynia z grubym dnem i dorzuć wszystkie pozostałe składniki: 1/4 cebuli, 1 łyżkę melasy, 1 łyżkę sosu sojowego, 750 ml bulionu wołowego, puszkę pomidorów, puszkę przecieru pomidorowego, zieloną paprykę i 60 g świeżych pieczarek.
  3. Przykryj naczynie pokrywką i wstaw do piekarnika nagrzanego do 165°C. Piecz przez 2,5 do 3 godzin — mięso powinno stać się naprawdę miękkie i wchłonąć aromaty sosu.
  4. Podawaj na makaronie lub ryżu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
3 h
Kalorie
430 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

Na pracujący dzieńPiekarnikdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 430 kcal
Tłuszcz 20.3 g
Białko 40.7 g