Bajgle z wędzonym łososiem, kaparami i serkiem koperkowym

Składniki

  • 2 dymki
  • 3/4 łyżeczki świeżego kopru
  • 1 łyżka mleka odtłuszczonego
  • 4 bajgle
  • 2 pomidory śliwkowe
  • 130 g łososia wędzonego
  • 2 cebule czerwone
  • 2 łyżki kaparów

Instrukcje

  1. W małej miseczce wymieszaj twaróg śmietankowy z posiekanymi dymkami, świeżym koprem (3/4 łyżeczki) oraz łyżką mleka odtłuszczonego. Mieszaj, aż powstanie gładka, kremowa pasta.
  2. Każdy bajgel przekrój na pół. Na dolną połówkę każdego z czterech bajgli nałóż równą porcję przygotowanej masy serowej i rozsmaruj ją dokładnie po całej powierzchni.
  3. Na serku ułóż plastry pomidorów śliwkowych, a na nich rozłóż łososia wędzonego — po jednym plasterku na każdą kanapkę (łącznie wykorzystujesz 130 g łososia).
  4. Na łososia wsyp po 1/2 łyżeczki posiekanej czerwonej cebuli i kaparów na każdą porcję. Przykryj górną połówką bajgla i podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Kalorie
126 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiNiski cholesterolZdrowedo 15 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 126 kcal
Tłuszcz 2.0 g
Białko 9.6 g