Jajecznica ze szpinakiem i dymką

Składniki

  • 3 garście świeżego szpinaku
  • 2 dymki
  • 4 jajka
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 250 ml mleka 2%

Instrukcje

  1. Patelnię spryskaj olejem w sprayu i wrzuć na nią świeży szpinak oraz pokrojone dymki. Smaż na średnim ogniu, aż szpinak ładnie zwiędnie.
  2. W miseczce rozbij jajka, dopraw je 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, po czym wlej masę na patelnię do szpinaku. Smaż do ulubionego stopnia ściętości — czy to na miękko, czy mocniej przypieczone, zależy od ciebie.
  3. Gotowe jajka ze szpinakiem podaj z chlebem pita i szklanicą mleka 2% (250 ml).

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
3 min
Kalorie
360 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

do 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 360 kcal
Tłuszcz 15.0 g
Białko 24.4 g