Kurczak z przyprawami pieczony w wolnowarze

Składniki

  • 4 łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki mielonej papryki
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
  • 1 łyżeczka cebuli w proszku
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka białego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 kurczak do pieczenia
  • 1 cebula

Instrukcje

  1. W miseczce wymieszaj wszystkie przyprawy, a następnie oczyść kurczaka — wyjmij podroby, jeśli są w środku.
  2. Natrzyj kurczaka mieszanką przypraw dokładnie ze wszystkich stron. Jeśli masz czas, włóż go do szczelnego woreczka i wstaw do lodówki na całą noc — smak będzie głębszy. Jak się spieszysz, możesz ten krok spokojnie pominąć.
  3. Na dnie wolnowara rozłóż posiekaną cebulę — to będzie naturalne "łóżko" dla kurczaka.
  4. Połóż kurczaka na cebuli. Nie dodawaj żadnego płynu — mięso podczas gotowania puści wystarczająco dużo własnego soku.
  5. Gotuj na niskim ustawieniu przez 4–8 godzin. Warto wbić w najgrubsze miejsce kurczaka termometr z wyskakującym wskaźnikiem gotowości — różne wolnowary potrafią grzać bardzo różnie, więc u jednych kurczak będzie gotowy już po 4–5 godzinach, u innych trochę później.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 h
Gotowanie
8 h
Kalorie
327 kcal
Kategoria
Cały kurczak

Tagi:

KurczakDróbMięsoBardzo niskie węglowodanyZimaNa pracujący dzień

Wartości odżywcze:

Kalorie 327 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Białko 25.6 g