Puszyste placki z jabłkiem i siemieniem lnianym

Składniki

  • 150 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 40 g siemienia lnianego (mielonego)
  • 3 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej
  • 2 jajka
  • 300 ml mleka 2%
  • 3 łyżki roztopionego masła
  • 1 jabłko

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszaj 150 g mąki pszennej, 40 g mielonego siemienia lnianego, 3 łyżki cukru, łyżeczkę proszku do pieczenia, pół łyżeczki soli, ćwierć łyżeczki cynamonu i szczyptę gałki muszkatołowej.
  2. W osobnej misce roztrzep lekko 2 żółtka z 300 ml mleka i 3 łyżkami roztopionego masła.
  3. Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj tylko do połączenia — nie przesadzaj z mieszaniem, kilka grudek to norma.
  4. Zetrzyj jabłko na tarce i wmieszaj je w ciasto, znowu krótko, kilkoma ruchami.
  5. Z odłożonych białek ubij sztywną pianę i delikatnie wgarnij ją do ciasta szpatułką — ruchy powinny być spokojne, żeby piana nie opadła.
  6. Rozgrzej patelnię lub blachę do naleśników na średnim ogniu i posmaruj ją lekko olejem (możesz użyć oleju w sprayu albo zwykłego pędzelkiem).
  7. Nakładaj ciasto porcjami po około 80 ml (możesz użyć małej chochli lub miarki). Smaż każdego placka, aż na powierzchni pojawią się bąbelki — zajmuje to mniej więcej minutę.
  8. Przewróć placki na drugą stronę i podsmaż, aż będą złociste. Podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
423 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

do 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 423 kcal
Tłuszcz 19.0 g
Białko 12.4 g