Tost z bananem, masłem orzechowym i miodem

Składniki

• 1 banan
• 2 łyżki chrupiącego masła orzechowego
• 1 łyżeczka miodu
• cynamon do smaku
• 1/8 łyżeczki miodu

Instrukcje

1. Zanim zaczniesz, warto wiedzieć, jak sprawnie podzielić banana na trzy podłużne części: obierz go, a następnie delikatnie przyłóż kciuk do czubka i naciśnij wzdłuż środka — banan sam rozejdzie się na trzy równe części.
2. Nagrzej grilla lub opiekacz do średniej temperatury.
3. Banana (już podzielonego wzdłuż na trzy części) przekrój w poprzek na pół — otrzymasz 6 kawałków.
4. Połóż oba kromki chleba na blasze i wsuń pod opiekacz na 1–2 minuty, aż jedna strona się zarumieni.
5. Wyjmij pieczywo i posmaruj nieopieczone strony — po łyżce chrupiącego masła orzechowego na każdą kromkę.
6. Na każdej kromce ułóż po 3 kawałki banana i posmaruj je 1 łyżeczką miodu.
7. Wsuń z powrotem pod opiekacz i zapiekaj przez około 2 minuty, aż banan lekko się przyrumieni.
8. Na koniec posyp cynamonem do smaku i, jeśli masz ochotę, skrop jeszcze 1/8 łyżeczki miodu. Podawaj od razu.

Podobne przepisy