Jabłka pieczone z żurawiną, orzechami pekan i cynamonem

Składniki

  • 4-5 jabłek do pieczenia
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 80 g suszonej żurawiny
  • 55 g orzechów pekan
  • 165 g cukru brązowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 55 g masła

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania jabłek: wydrąż gniazda nasienne tak, żeby zostało około 1,5 cm dna — jabłko musi pozostać w całości i nie przepuszczać nadzienia. Obierz skórkę z góry każdego jabłka na szerokość mniej więcej 2,5 cm, a odsłoniętą część posmaruj sokiem z cytryny, żeby nie ciemniała.
  2. W misce wymieszaj 80 g suszonej żurawiny, 55 g orzechów pekan, 165 g cukru brązowego, 1/2 łyżeczki cynamonu i 55 g masła. Masło możesz lekko zmiękczyć, żeby całość łatwiej się połączyła w jednolitą masę. Napełnij tą mieszanką wydrążone jabłka, wciskając nadzienie dość szczelnie.
  3. Wnętrze wolnowaru spryskaj olejem w sprayu lub delikatnie natłuść. Wlej 120 ml wody na dno, a następnie ustaw jabłka w środku.
  4. Przykryj i gotuj na niskim ustawieniu od 1 do 3 godzin — czas zależy od wielkości i odmiany jabłek, więc warto sprawdzić je po godzinie. Są gotowe, gdy dają się łatwo przebić patyczkiem i są miękkie, ale nadal trzymają kształt.
  5. Podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej. Świetnie smakują polane sosem karmelowym, a jeśli masz pod ręką lody — podaj je razem; to naprawdę dobra kombinacja.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
480 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

Niskoobiałkowedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 480 kcal
Tłuszcz 21.8 g
Białko 1.9 g