Pieczone paluszki z kurczaka w sosie śliwkowo-sojowym

Składniki

  • 1 1/2 łyżki majonezu
  • 1/3 kg piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 4 łyżki ketchupu
  • 6 łyżek sosu śliwkowego
  • 6 łyżek sosu sojowego

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C i dobrze natłuść blachę z wysokimi brzegami.
  2. Każdą pierś z kurczaka pokrój w poprzek na 4–5 pasków, a następnie dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem.
  3. 1 1/2 łyżki majonezu przełóż do miski. Paski kurczaka wrzuć do majonezu i dokładnie obtocz z każdej strony.
  4. Okruszki krakersów wysyp na płaski talerz lub do płytkiego naczynia. Każdy pasek wyjmuj z majonezu i obtaczaj w okruszkach, mocno dociskając je z każdej strony.
  5. Ułóż paski w jednej warstwie na przygotowanej blasze i wstaw do piekarnika na 15 minut.
  6. Po tym czasie przewróć każdy pasek na drugą stronę i piecz jeszcze 10–12 minut, aż będą złociste i w pełni upieczone w środku.
  7. Kiedy kurczak się piecze, przygotuj sos: w małej miseczce wymieszaj ze sobą 4 łyżki ketchupu, 6 łyżek sosu śliwkowego i 6 łyżek sosu sojowego. Mieszaj, aż sos będzie jednolity.
  8. Miseczkę z sosem ustaw na środku półmiska, a wokół niej ułóż gotowe paluszki z kurczaka — i gotowe do podania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
27 min
Kalorie
316 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakŚliwkiDróbOwoceMięsoBez laktozyZdroweBez...do 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 316 kcal
Tłuszcz 9.1 g
Białko 24.6 g