Mus bananowy z rozgniecionych bananów

Składniki

  • 2 dojrzałe banany
  • 1 dojrzały banan

Instrukcje

  1. Obierz banany i rozgnieć je dokładnie widelcem w misce – albo przepuść przez wyciskarkę do soków, jeśli chcesz uzyskać gładszą, bardziej kremową konsystencję.
  2. Przełóż do miseczki i podaj od razu – samo w sobie jest świetne, ale możesz też dorzucić świeże owoce albo garść surowej granoli.

Podobne przepisy

Przygotowanie
3 min
Kalorie
315 kcal
Kategoria
Mrożone desery

Tagi:

DessertOwoce tropikalneOwoceNiskoobiałkoweWegańskieNiski cholesterolZdrowedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 315 kcal
Tłuszcz 1.2 g
Białko 3.9 g